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四时风景,乡村里的老人

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作为北京市最北部的延庆区,位置偏北,海拔高温度低,夏有百里山水凉爽宜人;冬日冰雕冰灯引人赞叹,雪天万里银白。但也正是常年低温,让山里的多少村民都添上了“腿脚疼痛、行走不便”的毛病。

坐落于山谷梯田间的“麻麻花的山坡”

“孩子需要和自然的接触,就像需要睡眠和食物一样。“美国儿童与自然网络发起人理查德•洛夫先生如是说。前阵子,泸州4名小学生为了体验”荒野求生“,逃课上山还背口锅,最后被警察寻回的新闻,引发网友们热议,也令小隐陷入了深思。

饮水思源,村子的热情让小院不再是一个遗世独立的“酒店”,而是乡野里有人情味的“邻居”,我们也希望在促进村子经济发展的同时,能够在健康、人文关怀等方面回馈到乡村。

从2016年至今,由2个院子发展到15个

于是,隐居乡里邀请到庄严老师作为本次活动主讲人,与我们一起用一支艾火与一丝善行,走进公益第一站——“先生的院子”和“山楂小院”所在的延庆下虎叫和小观头两个村子,为身边的乡亲们和长期驻地的管家等工作人员进行艾灸服务,也希望让健康来更好地守护乡村幸福生活~

2年的春夏秋冬,已接待6000多位客人

的确,我们的童年记忆里,有真实的:放学后上山爬树打野果,暑期夜晚竹席纳凉数星星,冰天雪地里的摸爬滚打……现今城市里孩子的童年,一年年长大,学到的”毛主席挖的水井“、”落花生“大多只存在于书本、手机、电脑的绘声绘色里,看得见却摸不着,有知识却不真实。

庄老师是一名国家高级康复理疗师,国家高级按摩师,中医传统艾灸防治百病的推动者,曾就任于北京多家著名中医医疗机构,很有缘的是,他也是一位乡间民宿文化的爱好者。

更是收藏了数不清的欢声笑语

或许我们早已对孩子们的“大自然缺失症”挂心不已,只因囿于工作无法得空陪伴他们去到远方。转眼又是寒假将至,趁还来得及,不如给孩子们一次到自然乡野里独自探秘的体验吧!“隐居乡里3天2晚冬令营——回到乡野·找寻书本里的自然、童年与星辰”。

活动一开始,庄老师先给乡亲们详细介绍了什么是“艾灸”,所谓的艾就是艾草,山间田野处处可见,就在我们身边,很多老人们听完连连点头,说这草常见,村里人一般都叫它艾蒿,每年端午前后都会上山采一些回来,熏蚊虫用,真没想到艾草还能治病,这么神奇。

一周后,麻麻花的第三个新年即将来临

△来的老人年纪都大了,耳朵大多都听不太清楚,庄老师只能放开嗓子,提高声音的来讲。

特此奉上四时风景故事,收尾迎新

来自绿骑士的专业“大自然引导员”——小黑老师将全程带领孩子们在乡野尽情撒欢,去探寻古老村落的文化与传统,去领略静谧冬日的草木果实,用丰富有趣的手作记录大自然的诗意……相信多年后,那个没有父母陪伴,只有小伙伴一起在暖灯下围炉夜话,听着老师讲述西北望射天狼的星空故事的宁静夜晚,将成为每个孩子心中珍贵的童年记忆…

其实我们古人在几千年前,就用艾草来治病与养生了,《黄帝内经》中就有艾灸的详细记载:艾草,味苦,气微温,无毒。

孩童笑闹,以爱为家,这才是中国年~

庄老师给村民们讲到,腿脚疼痛多为两种主要原因:一是长期风寒侵袭导致风湿性关节炎;二是膝盖部受损后,器质性的病因,如半月板损伤等。尤其是田间劳作,风吹雨打,腰腿关节更容易受到风寒侵袭,加上农活劳动强度大,更容易导致腰腿部的各种损伤。

营期亮点

而艾灸,有着很好的祛寒逐湿的作用,而且能很快的缓解疼痛,且不像去医院打针吃药,懂辄花掉几百几千的医药费,艾条价格低廉,几乎没有任何副作用,也相对容易掌握,所以非常适合生活在乡村的人们来调治自己的身体。

春,万物伊始

好玩的

家里老老小小,总会有一些咳嗽、感冒的常见小毛病,老师对应穴位一一教授。

△ 当和风夹着花香吹向山谷,麻麻花的春天就来了

1.捡拾手作

怕老人们记不住灸的穴位,庄老师特意还做了一首穴位打油诗,方便记忆。

△ 风和日丽里,孩子们会撒欢儿一样在田野里奔跑

记录诗意大自然

膝盖疼痛莫要怕

△ 梯田上,村里阿伯也开始施肥犁地,为一年做准备

沉寂的冬天,曾经热闹的枝头已是光秃秃,茂盛的草木相继枯萎,大多数的动物们也不知躲到哪里取暖了。其实啊,它们各自都藏着许多秘密呢!在我们的课堂里,小黑老师将带着小朋友们发现植物们的越冬装备,夏季吵闹虫儿的藏身之处……开启奇趣的冬日自然探秘之旅。

腿上有穴咱来找

△ 房前屋后,桃花吐蕊、梨花绽白,院子热闹起来

寻找入冬后的野草

阳陵泉穴足三里

△ 带着娃,一起住进浪漫的花儿里

鹤顶寻内膝眼穴

△ 休息好了,去邻居家串个门,顺便一起喂喂鸡鸭

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用艾施灸要持久

△ 挎起竹篮挖野菜,是春天客人们最喜欢的活动

猫冬着的花草,在为春季绽放做准备

腿痛渐好有劲

△ 摘来的野菜,被做成各式美味,惹人胃口大开

我们一开始还有点担心,怕老人们听不懂,没想到现场这些老人们听的非常认真,还非常的踊跃,看大妈们纷纷第一时间举手,上来当“人体模特”配合找穴位。

△ 午后在满树繁花下支起帐篷,闲谈晒暖就很好

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因为村里很多老人都是第一次亲眼见到艾灸,所以学起来充满着好奇认真,生怕漏掉了什么,里三层外三层把庄老师围的“水泄不通”。

夏,山水丰润

抬头仰望,似乎冬天的色彩有点单调呀,但脚下的惊喜却无处不在呢:枯枝、果实、落叶,仔细观察,就能拾到不少宝贝。

△上图中两位老人都已年逾80,是现场年纪最大的,老人说他们的膝盖疼的走不动路,生活非常不便,庄老师给老人们诊断膝盖问题现场艾灸治疗。

△ 一场夏雨,将植被繁茂的山谷洗礼成一个童话世界

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△怕老人们找不准穴位,细心的老师将穴位上都点上了红色印记,方便大家练习。

△ 林间山野逐渐丰润,整个山谷都灵动起来

回屋整理方才的收获,可以分门别类展示它们,也可以动手改造,赋予它们新的生命。你看,圆滚滚的松果变身可爱的小动物;将树叶装进相框,装点生活……我们一边发挥想象和创造,一边拾回曾经疏远的大自然。

△长期驻地的管家和运营人员,也参与了义诊福利与学习

△ 村口拒马河,下水摸鱼捉虾,让孩子们回归自然

在艾灸的时候,大妈连连说道,这温度好舒服,感觉像一个小太阳一样暖暖地烤着,现场灸完,大妈说:“效果没想到咋这么好,这老胳膊感觉瞬间轻松舒服多了,也不咋疼了,太神奇了!”

△ 扑蝴蝶、捉蜻蜓… 认识更多乡村小动物

松果DIY

现场有的老人迫不及待的点燃艾条,按照庄老师点好的穴位,学着刚刚讲到的灸法,自己认真地灸了起来。

△ 植物也多了起来,小朋友常常能惊喜地问一路“这是什么?”

“知艾者福,善灸者寿”!伴随着庄老师给大家的祝福,这次的活动圆满结束了。

△ 顺路采一篮花草回家,敲敲打打拓印成美丽的手帕

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每位现场的大叔大妈们都感动地鼓起热烈的掌声,他们希望庄老师以后能常来村里,把更多的艾灸知识带给他们,同时老人们也非常感谢隐居乡里给他们办的这场活动,每位老人都露出了欢喜无比的笑容。

△ 学习传统手艺,制作一个独一无二的扎染手作

植物标本瓶

活动结束后,我们给每位来到现场的老人们,送上了一份新年小礼物,那就是免费的艾灸工具套装,让这些村里的大叔大妈们,可以在平时很方便的艾灸起来,调理自己的身体健康。

△ 清晨,孩子们和小石磨一起开始“工作”,为家人准备爱心早餐

未来,隐居乡里将与庄老师,以及更多跟随他的艾灸志愿者们,以“艾乡村·公益行“的形式,为更多小院周围的村民带来健康关怀。

△ 柴火铁锅做出来的焖饭,老远就能闻到香味,一碗总是不够

借此机会,我们也呼吁更多热爱乡村的人士一起参与其中,或许你是一名音乐老师,能给孩子们带来美妙的声音,或者你是一位手工达人,能在村子里就地取材为生活创造惊喜…哪怕只是一点点,乡村却能变得更美好。隐居乡里欢迎您的加入~

△ 露天星空电影、爆米花、棉花糖,孩子们专属的“宫崎骏的夏天”

2.毛猴DIY

△ 疯玩一整天,星空下的蛙声蝉鸣,伴我们慢慢入眠

自然与传统文化的碰撞

秋,山色斑斓

毛猴,是自然界的小精灵,机智灵敏、天然活泼。老北京特有的毛猴传统艺术,更是把它的灵动展现地惟妙惟肖:以蝉蜕的四肢模拟毛猴的四肢,毛绒绒的身体,由玉兰花在秋天里形成的花骨朵——辛夷做成,用蝉蜕的头做成的毛猴的头,正好与花骨朵相配。

△ 秋光来袭,路边核桃、花椒、柿子成熟,小院也添了新鲜美食

△ 渐黄的秋叶,也为院子添了一层暖色

每一只毛猴的材料都源于大自然,虽然简单,却都是独一无二的,还是有用的中药材。或是打拳的、翻筋斗的,又或是唱戏的、卖糖葫芦的,小朋友们可以天马行空,打造一个属于自己的毛猴世界,也能感受到植物无穷无尽的魅力。

△ 霜降后,满山挂满了橙黄的柿子,竹竿一扛,打柿子去

△ 富余的柿子,管家大姐会穿串晾晒在房檐、矮墙边,自成风景

3.旧物寻觅

△ 哼着歌跟着阿伯一起去放羊,过一日小牧童的生活

与乡野的连结

冬,别旧迎新

先生的院子位于古老的小观头村,共有7个院落,各有不同。早在20世纪60年代,钱其琛副总理曾在此村工作生活过,且这里有许多世代居住、饱读诗书的乡绅,因而整个村子充满了书卷气息。

△ 冬日火盆锅炭火起,寒意就消了,更有特色风肉、炖柴鸡等年夜饭一起围炉夜话

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△ 小年一过,年就热闹开始了

让孩子们如侦探般去探寻院落间的差异:摸一摸那泥土和着稻草砌就的土墙,抓一把豆子推一推石磨,在玉米墙、玉米堆间躲藏,寻一扇古旧破落的窗棂……以设计师的眼光发现别样的建筑之美,或者再发挥脑洞画一幅设计稿,一起参与院子的改造。不一会儿,他们便会爱上在乡野间奔跑的自由自在。

△ 红纸一铺,今年的对联福字,我们自己写

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△ 明窗上,贴一副漂亮的窗花更添喜气

4.星空讲座

△ 再一起包顿饺子,和和满满迎新年

感悟伟大与渺小

麻麻花作为由中国扶贫基金会发起、中国三星捐赠的百美乡宿项目,一年的忙碌,小院不仅收藏了无数家庭的欢乐故事,更为管家大姐和村民们增加了收成,从前只能种地或者外出做体力活的他们,也能兼顾工作和家庭了~

“晚上,满天的星星像无数珍珠撒在碧玉盘里。一个孩子坐在院子里,靠着奶奶,仰起头,指着天空数星星。一颗,两颗,一直数到了几百颗。”
这是小学二年级下册语文课本里,天文学家张衡童年数星星的故事,我们的孩子也向往这样的童年,不是么?

四时光景里的欢欣笑闹,让一个个院子变成了饱满有生命力的“家”,也让管家大姐们多了不少来串门的“亲戚”,今年他们做了更丰盛的年夜饭,等你带上一家老小来院里过年小住!有家有爱有小孩,这才是中国年!

『麻麻花的山坡 』

静谧的冬夜星空,是一年四季星空中最为璀璨纷呈的,在城市里却被五光十色的夜灯所掩盖。延庆山区海拔高,光污染少,最引人注目的猎户星座,全天最亮的天狼星,还有不远处的金牛座……都能在透亮的夜空中被看到。

地址:河北保定市涞水县南峪村

价格:1880-5180元

孩子们听着星星的传说,感受世界的沉静与浩渺,默默许下对未来的自己的期许,伴着好梦入眠,或者在清晨的时刻,起身看一眼启明星,然后继续做着星空梦,多么浪漫呵!

预订方式:13701281510

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